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viernes, 29 de mayo de 2015

PIZZA MARINERA

 
 
 
La pizza como todos sabemos es una receta típica italiana, más concretamente de Nápoles, pero en todo el Mediterráneo se han cocinado desde siempre recetas de planes planos, como la focaccia que cocinaban los antiguos etruscos o las cocas en sus variantes dulces o saladas de la cocina mediterránea,  por lo que su éxito está asegurado en cualquier mesa, en cada una recubierta con las salsas e ingredientes que más nos gusten, además de ser una comida rápida y dependiendo de lo que le pongamos más o menos completa.

Hace algún tiempo que no hacía pizza, con lo que nos gusta en casa, pero por una cosa u otra terminábamos pidiéndola o comprándola hecha, pero hoy me he dicho voy a hacer una que no consigo en ningún lugar y a nosotros nos gusta mucho.
 
INGREDIENTES
 
PARA LA MASA:
2 tazas de harina de trigo.
1 taza de leche.
1 sobre de gasificante blanco y 1 azul.
1 cucharadita de café de sal.
 
PARA EL CONTENIDO:
Salsa de tomate casera, la cantidad va al gusto, hay a quien le gusta con más tomate y a quien le gusta con menos.
Orégano.
1 paquete de mozzarella rallada, o fresca y la rallamos nosotros.
1 lata de mejillones en escabeche.
1 lata de atún en escabeche.
6 u 8 olivas negras sin hueso laminadas.
 


 
ELABORACION
 
En primer lugar entibiamos la leche, que puede ser entera, semi o desnatada, entretanto ponemos la harina en un cuenco con la sal, siempre será el doble de harína que de leche y un poco más para poner sobre el banco al amasar.
Cuando la leche está tibia le echamos los 2 sobres de gasificante a la vez, y vamos removiendo con una cuchara, veremos como la leche empieza a subir con mucha espuma, la echamos sobre el cuenco que contiene la harina, removemos con las manos hasta que halla absorbido toda la leche y colocamos sobre el banco de cocina o la superficie donde vayamos a amasar, previamente enharinada y vamos amasando con ambas manos hasta obtener una masa homogénea que no se pegue a las manos.
 
 
 

Vamos aplanando con el rulo hasta dejar la masa del groso que más nos guste, a nosotros nos gusta extra fina, pero eso va a gustos, desde luego si a alguien le gusta masa de pan esta no es la receta más adecuada, pues como habréis visto no ponemos nada de aceite, por lo que es perfecta para masas finas y extrafinas pero no para masas gorditas.
 
 

 
Una vez que tengamos la masa del grosor que queremos la cortamos con la forma deseada, (yo hoy la he hecho redonda porque solo estábamos mi marido y yo, pero cuando está mi hija la hago rectangular, del tamaño de la fuente del horno, con esta cantidad de masa es suficiente para hacerla, pero tendremos que poner el doble de los demás ingredientes), y la colocamos sobre un papel sulfurizado en la bandeja del horno y le vamos agregando los ingredientes en el siguiente orden:
 
 
 
 
En primer lugar la salsa de tomate, que repartiremos con una cuchara plana, seguidamente repartiremos el queso por toda la pizza, y a continuación el atún, seguido de los mejillones y las laminas de oliva. Para terminar le echaremos por encima el caldito de los mejillones.
Introduciremos la pizza en el horno precalentado a 180º durante unos 10 minutos aproximadamente, aunque como siempre os digo eso dependerá de cada horno.
 
 


Y aquí tenemos una exquisita pizza marinera, el relleno es lo de menos, pues admite cualquiera que le queramos poner y la masa es exquisita, probadla y ya me contareis.

miércoles, 13 de mayo de 2015

PESCADILLA DE BAHIA FRITA

 
Es la hermana pequeña de la merluza, pues tan solo se diferencian en su tamaño, ya que poseen las mismas características nutritivas. Al igual que la merluza, su carne es blanca y consistente, tiene un delicioso sabor y ahora llega el tiempo de disfrutarla con cualquier ensalada.
 
 

INGREDIENTES
 
Dependiendo del tamaño de 2 a 3 pescadillas por persona.
Harina para rebozar.
Sal.
Aceite para freir.
 
 
 
 
En primer lugar salamos las pescadillas, las pasamos por harina quitándoles el exceso de ésta.
 
 

 
Seguidamente las freímos en abundante aceite bien caliente, hasta que se doren por ambos lados y las colocamos en un papel absorvente para eliminar el exceso de aceite.
 
 
 
 
Y las servimos acompañadas de lo que más nos guste o nos apetezca en ese momento, yo en esta ocasión las he acompañado de una ensalada caprese, espero que os guste.
 
 

lunes, 20 de abril de 2015

PISTO ESTILO ELENA

 
 
El pisto es una deliciosa forma de comer verdura, este no es un pisto al uso, pues no lleva ni calabacín ni pimientos, pero es como lo hacía Elena, mi primera suegra y a decir verdad a mi me gustaba muchísimo y me sigue gustando, pues ella le daba un toque especial a este plato.
 
INGREDIENTES
 
2 berenjenas grandes.
2 cebollas medianas.
1 bote de tomate entero.
2 ó 3 dientes de ajo.
Sal.
Aove.
Pimienta.
Oregano o hierbas provenzales.
 
 


ELABORACION
 
En primer lugar cortamos todas las verduras a trozos no demasiado pequeños, excepto los ajos, que los partimos en 3 ó 4 trozos.
 
 



Ponemos toda la verdura en una cacerola con un par de cucharadas soperas de AOVE y dejamos a fuego medio durante 1 hora aproximadamente, veremos como se quedan tiernas las verduras.
Salpimentamos y añadimos las hierbas provenzales o el oregano, removemos un par de minutos y ya lo tenemos listo para usar, tanto como plato único como guarnición de un plato de carnes, aves, huevos o pescados.



jueves, 16 de abril de 2015

MERLUZA A LA SIDRA

 
 
Un nuevo plato de merluza, esta vez a la sidra, una forma distinta, económica y muy sencilla de preparar y con un sabor espectacular, seguro que os va a gustar. Normalmente la salsa no tiene el color rojo que veis, esta receta está basada en una de Karlos Arguiñano, aunque el frie la merluza y yo prefiero dejar que se cueza en la salsa, creo que adquiere más el sabor de la salsa al tiempo que evitamos la fritura, pero no me cabe la menor duda de que la del maestro Arguiñano es una gran receta y ya me gustaría a mi cocinar algún día la mitad de bien que lo hace él.
 
INGREDIENTES:
 
1 kg de merluza (3 rodajas de merluza por persona).
2 ó 3 patatas cortadas en rodajas no muy gruesas.
1 manzana grande.
1 cebolla mediana.
2 ó 3 dientes de ajo.
1 vaso de salsa de tomate casera.
1 cucharada de harina.
1 vaso de sidra.
2 cucharadas de carne de pimiento choricero.
AOVE.
 

 
Comenzamos poniendo a remojo en agua caliente el pimiento choricero durante una media hora aproximadamente, para posteriormente sacar su carne con una cuchara.
Entre tanto freímos las rodajas de patata en aceite de oliva virgen extra y reservamos.
 
 

 
Seguidamente en una sarten con un par de cucharadas de AOVE pochamos la cebolla, el ajo y la manzana, una vez pochados añadimos la carne del pimiento choricero y la cucharada de harina y removemos con cuchara de madera durante unos segundos.
 
 

 
Vertemos sobre el sofrito el vaso de sidra y mantenemos a fuego fuerte durante 2 ó 3 minutos sin dejar de remover para que no se nos pegue la harina.



 
A continuación añadimos la salsa de tomate y removemos durante 5 minutos, posteriormente la trituramos con una batidora
 
 


Una vez triturada volvemos a poner la salsa dentro de la sarten y colocamos sobre ella la merluza previamente salpimentada.




La mantenemos a fuego medio durante 3 ó 4 minutos por cada lado o un poco más, eso dependerá de como os guste de hecho el pescado.




Emplatamos y colocamos de guarnición las patatas fritas que teníamos reservadas, regando ambas cosas con la deliciosa salsa de sidra. Seguro que os va a encantar.


M

miércoles, 15 de abril de 2015

MERLUZA EN SALSA VERDE

 
 
La merluza es el pescado blanco por excelencia,  cabe destacar su bajísimo contenido graso, que hace de ella un alimento ideal en dietas equilibradas y saludables porque apenas aporta grasas, conteniendo, sin embargo proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales. Es un alimento fácil de digerir, interesante en personas que presenten diversos problemas digestivos, niños y ancianos. Nos aporta vitamina B9 o ácido fólico, fundamental durante el embarazo, y otras vitaminas del grupo B, que, salvo la vitamina B12, todas ellas ayudan en el mejor aprovechamiento de los nutrientes energéticos, como es el caso de las grasas, proteínas e hidratos de carbono.
Es un pescado muy rico en minerales, destacando el zinc,  el potasio y el magnesio.
Por todo ello podemos decir que es un pescado apto para todo el mundo, y tenemos que aprovechar que últimamente la encontramos a un precio bastante asequible, además la podemos cocinar de mil formas distintas, que iremos viendo.
 
INGREDIENTES
Para 2 personas:
4 rodajas de merluza.
4 gambones.
200 gr de guisantes.
1 cebolla pequeña.
2 ó 3 dientes de ajo.
Perejil picado.
1/2 vaso de vino blanco.
2 cucharadas soperas de AOVE.
1/2 pastilla de caldo de pescado.
1 pizca de pimienta blanca.
Sal.
 
 


En primer lugar picamos finamente la cebolla y la pochamos con el aceite de oliva virgen extra, cuando empiece a estar transparente añadimos los guisantes, removemos y dejamos pochar con la cacerola tapada a fuego medio unos 5 minutos.




A continuación vertemos el vino y la media pastilla de caldo de pescado, dejamos que se evapore el alcohol a fuego fuerte y agregamos la merluza previamente salpimentada.
 
 


Mantenemos a fuego medio destapado hasta que la merluza se cocine, pero que esté en su punto, si se pasa de cocción parecerá que estamos comiendo corcho, esto viene a ser entre 8 y 10 minutos.



 
Es el momento de echar el ajo y el perejil bien picaditos, remover tomando las asas de la cacerola, sin meter cucharas, varillas ni nada por el estilo o romperíamos la merluza y acto seguido ponemos los gambones, yo suelo poner 2 por persona, si teneis almejas también se le pueden poner, quedan riquísimas, pero yo no tenía.
 
 

 
Dejamos tapado durante unos 5 minutos y emplatamos, ya tenemos un delicioso plato de merluza.
 
 

martes, 14 de abril de 2015

ENSALADA DE PANGA


El panga es un pescado blanco que tiene un aspecto similar al tiburón común, no obstante es de agua dulce. Apenas tiene espinas y su contenido en grasa es mínimo,
 lo podemos hacer cocido, al vapor, al horno, frito, lo que nos proporciona una gran cantidad de formas de dar pescado a aquellos que no les gusta, no obstante yo suelo utilizarlo solo en ensaladas, que queda bastante jugoso.
 
INGREDIENTES
 
Para 4 personas:
 
2 filetes de Panga.
1/2 lechuga.
2 Tomates.
1 Cebolla roja pequeña.
1 Zanahoria grande.
1 Nabo blanco.
Aove.
Vinagre.
Sal.
 
 

 
ELABORACION
 
En primer lugar hervimos el pescado con agua y un poco de sal.
 
 
 
 
Entre tanto vamos cortando la lechuga en juliana, los tomates en cuadrados pequeñitos, rallando el nabo y la zanahoria y cortando la cebollita en rodajas y lo vamos poniendo todo en un cuenco hondo.
Dejamos escurrir el panga, lo desmenuzamos y añadimos a la ensalada, la aliñamos a nuestro gusto y ya tenemos una exquisita ensalada de panga que nos sirve como acompañamiento o como una cena sana y nutritiva.
 
 
 
Como siempre os digo le podemos poner cualquier ingrediente que nos guste, maíz, aguacate, pepino, encurtidos..., en esta ocasión yo he optado por hacerla sencilla, pero la imaginación es un lujo que no nos cuesta dinero.

miércoles, 1 de abril de 2015

ENSALADA DE PATATAS

 
 
 
 
 
Con este calor que estamos teniendo apetece ya ir tomando cosas fresquitas, como esta riquísima ensalada de patatas.
La patata es un tubérculo que combina con todo, por lo que le puedes poner lo que más te guste, yo la hago de distintas formas, esta es una de ellas, lo importante es que esté bien fresquita, por lo demás si alguno de los ingredientes no os gusta y os gustan otros, adelante, seguro que va a ser un éxito igual.
 
INGREDIENTES
 
4 patatas medianas.
1 zanahoria grande.
2 huevos.
10 varitas de sucedáneo de cangrejo.
2 latas de atún al natural (puede ser en aceite).
1 lata de maíz.
2 cucharadas soperas de encurtidos.
Mahonesa.
 
PARA DECORAR
 
Mahonesa.
Pimiento morrón.
Anchoas.
Olivas rellenas.
 
 
 
 
En primer lugar pelamos y cortamos las patatas y la zanahoria en cuadritos, lavamos bien los huevos y ponemos todo junto a hervir.
 
 

 
Cuando estén tiernas las verduras las sacamos, escurrimos y dejamos enfriar. Pelamos los huevos y los cortamos a cuadritos, al igual que las varitas de sucedáneo.
Juntamos todos los ingredientes, los mezclamos bien y le ponemos la mahonesa, como para una ensaladilla rusa.
 
 


Adornamos como más nos guste, yo he usado pimiento morrón, anchoas y olivas rellenas, pero podemos poner cualquier cosa que nos apetezca.










martes, 31 de marzo de 2015

FLAN DE FRESAS SIN HORNO

 
 
Las fresas son una de las frutas estacionales que más nos gustan en casa, hasta el punto de que cuando están próximas a terminarse compro varios kilos y las congelo, para tener durante el resto del año y poder hacer helados, tartas, espumas, batidos y otras muchas cosas, pero además de estar deliciosas, las fresas son una fuente inagotable de nutrición, ya que una taza de fresas contiene más del 13% de la dosis diaria recomendada de fibra dietética y sin embargo, sólo 43 calorías. La fibra dietética en las fresas ayuda a mantener una digestión normal. También disminuye la presión arterial y es rica en antioxidantes, es antiinflamatoria, anticancerígena, ayuda a evitar la degeneración macular y son ricas en vitaminas C y K, manganeso y potasio, de modo que al menos en temporada no deberíamos dejar de consumirlas ni un solo día. En próximos posts iré poniendo otras formas de comerlas.
 
INGREDIENTES
 
200 gr de fresas.
200 gr de leche condensada.
1/2 litro de leche.
1 sobre de gelatina de fresa.
jarabe de fresa.
 
 
 
 
 
ELABORACION
 
 
En primer lugar lavamos las fresas y les quitamos las hojas y la parte blanca. Seguidamente ponemos, junto con la leche condensada en una batidora, batimos hasta obtener una mezcla homogénea y reservamos.
 
 
 
 
Por otra parte entibiamos la leche con la gelatina de fresa, sin dejar de batir con unas varillas
 
 
 
 
Cuando tengamos totalmente integrada la gelatina en la leche la retiramos del fuego.
 
 
 
 
Incorporamos poco a poco y sin dejar de batir las fresas con leche condensada que teníamos reservadas.
 
 
 
 
Ponemos el jarabe de fresa en el molde elegido y lo untamos por todas las caras.
 
 
 
 
Vertemos la mezcla anterior en el molde con cuidado para que no nos suba el jarabe a la superficie y dejamos enfriar.
 


 
 
Colocamos en el frigorífico durante al menos 12 horas, sacamos y decoramos a nuestro gusto.
 
 


Un delicioso flan de fresa que gustará a pequeños y grandes, super sencillo de hacer y sin horno.
Espero que os guste.

 

lunes, 30 de marzo de 2015

ALITAS AL HORNO


 
 
Las alitas de pollo bien crujientitas nos gustan a todos, acompañadas de ensalada, patatas, puré o cualquier cosita y con cualquier salsa, fritas, al horno, de cualquier modo están deliciosas, pero además de esto, son un alimento que merece la pena, pues contrariamente a lo que podíamos pensar son sanísimas, pues son ricas en vitamina B6, también conocida como piridoxina hace que sean muy recomendables en casos de diabetes, depresión y asma. Además, la vitamina B6 ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, puede reducir los síntomas del tunel carpiano e incluso puede ayudar en la lucha contra el cáncer, si a esto añadimos que están riquísimas, son baratas y se preparan en un pis pas, que más podemos pedir?
 
 
INGREDIENTES
1 kg de alitas de pollo.
sal.
1/2 vaso de vino de AOVE.
1 pizca de pimienta.
1 cucharadita de moka de pimentón dulce.
1 cucharadita de moka de curry.
1 cucharadita de ajo en polvo.
1/2 vaso de vino blanco.
ELABORACION
 
En primer lugar limpiamos las alitas por si tuviesen alguna plumita,  las cortamos en 3 trozos y las metemos en un cuenco, donde pondremos también el resto de ingredientes, dejándolo macerar una o dos horitas.
 
 
 

Pasado este tiempo se ponen , tanto las alitas como el adobo,en una fuente  de horno precalentado a 180º, durante 15 minutos aproximadamente,




 
Les damos la vuelta y se dejan otros 15 minutos por el otro lado. Retiramos del horno y servimos con cualquier acompañamiento.
Espero os guste.